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다크 초콜릿
칼로리 및 영양 정보
45-59% 카카오 고형분
546
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물54 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 546 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 31 g 40%
- 포화지방 19 g 93%
- 식이섬유 7 g 25%
- 당류 48 g —
- 나트륨 24 mg 1%
- 콜레스테롤 8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 8.1 µg 7%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 8 mg 45%
- 마그네슘 146 mg 35%
- 인 206 mg 16%
- 칼륨 559 mg 12%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 1 mg 114%
- 망간 1.4 mg 62%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4.9 g | 54 g | 31 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 155 | 1.4 g | 15 g | 8.9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 310 | 2.8 g | 31 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 77 | 0.7 g | 7.7 g | 4.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 464 | 4.2 g | 46 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 619 | 5.5 g | 61 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2.4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7.3 g | 81 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9.8 g | 108 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12 g | 135 g | 78 g |
다크 초콜릿 관련 질문
다크 초콜릿 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 100 g에는 546 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 54 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 1회 제공량 (28.4 g)에는 155 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 2회 제공량 (56.7 g)에는 310 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 31 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 ½회 제공량 (14.2 g)에는 77 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 3회 제공량 (85.1 g)에는 464 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 46 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 4회 제공량 (113.4 g)에는 619 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 61 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 50 g에는 273 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 27 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
다크 초콜릿 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 초콜릿 150 g에는 819 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 81 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170271 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
