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다크 치킨 고기
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 로스팅
205
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방9.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 27 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 9.7 g 12%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 93 mg 4%
- 콜레스테롤 93 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 6.5 mg 41%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
- 콜린 74.4 mg 14%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 179 mg 14%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 18 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 68 g | 0 g | 24 g |
다크 치킨 고기 관련 질문
다크 치킨 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 치킨 고기 100 g에는 205 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
다크 치킨 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 치킨 고기 50 g에는 103 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
다크 치킨 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 치킨 고기 150 g에는 308 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
다크 치킨 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 치킨 고기 200 g에는 410 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
다크 치킨 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
다크 치킨 고기 250 g에는 513 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 596 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
