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닭 다크 미트
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 튀긴
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물2.6 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 97 mg 4%
- 콜레스테롤 96 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 25%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 187 mg 15%
- 칼륨 253 mg 5%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 20.5 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6.5 g | 29 g |
닭 다크 미트 관련 질문
닭 다크 미트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 100 g에는 239 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 50 g에는 120 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 150 g에는 359 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 200 g에는 478 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 250 g에는 598 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 595 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
