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닭 심장
칼로리 및 영양 정보
조리된
177
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0.1 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 177 kcal —
- 단백질 26 g 53%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 48 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.74 mg 57%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 판토텐산(B5) 2.7 mg 53%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 80 µg 20%
- 비타민 B12 7.3 µg 304%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 9 mg 50%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 7.3 mg 66%
- 구리 0.5 mg 56%
- 망간 0.11 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0.1 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 40 g | 0.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 53 g | 0.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 66 g | 0.3 g | 20 g |
닭 심장 관련 질문
닭 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 100 g에는 177 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
닭 심장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 50 g에는 89 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
닭 심장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 150 g에는 266 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
닭 심장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 200 g에는 354 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
닭 심장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 250 g에는 443 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 40056 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
