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닭 심장
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 생것
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.7 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 74 mg 3%
- 콜레스테롤 136 mg 45%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 3.2 mg 4%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.73 mg 56%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 2.6 mg 51%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 72 µg 18%
- 비타민 B12 7.3 µg 304%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 6 mg 33%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 177 mg 14%
- 칼륨 176 mg 4%
- 아연 6.6 mg 60%
- 구리 0.35 mg 38%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0.7 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7.8 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1.8 g | 23 g |
닭 심장 관련 질문
닭 심장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 100 g에는 153 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
닭 심장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 50 g에는 77 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
닭 심장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 150 g에는 230 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
닭 심장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 200 g에는 306 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
닭 심장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 심장 250 g에는 383 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 576 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
