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닭 목살과 껍질
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 반죽 묻혀 튀긴
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물8.6 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 6.2 g 31%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 나트륨 276 mg 12%
- 콜레스테롤 91 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 21.3 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 20 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 30 g | 13 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 40 g | 17 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 50 g | 22 g | 59 g |
닭 목살과 껍질 관련 질문
닭 목살과 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살과 껍질 100 g에는 330 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
닭 목살과 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살과 껍질 50 g에는 165 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
닭 목살과 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살과 껍질 150 g에는 495 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 13 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
닭 목살과 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살과 껍질 200 g에는 660 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 17 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
닭 목살과 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살과 껍질 250 g에는 825 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 22 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 617 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
