식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭 목살 및 껍질
칼로리 및 영양 정보
육계, 밀가루 묻힌, 튀긴
332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물4.1 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 332 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 4.1 g 2%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 6.3 g 32%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 나트륨 82 mg 4%
- 콜레스테롤 94 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.98 mg 20%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 18.6 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 10 g | 59 g |
닭 목살 및 껍질 관련 질문
닭 목살 및 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살 및 껍질 100 g에는 332 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
닭 목살 및 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살 및 껍질 50 g에는 166 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
닭 목살 및 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살 및 껍질 150 g에는 498 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
닭 목살 및 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살 및 껍질 200 g에는 664 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
닭 목살 및 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 목살 및 껍질 250 g에는 830 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 10 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 618 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
