식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
대구
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 데친
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 95 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 비오틴(B7) 4.6 µg 15%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 4.8 µg 200%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 237 mg 19%
- 칼륨 420 mg 9%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 46 µg 84%
- 요오드 154 µg 103%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3.8 g |
대구 관련 질문
대구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 100 g에는 114 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
대구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 50 g에는 57 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
대구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 150 g에는 171 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
대구 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 200 g에는 228 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
대구 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 250 g에는 285 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-431 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
