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초록색 단피망
칼로리 및 영양 정보
통조림, 고형물 및 액체
18
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물2.7 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 18 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 2.7 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 나트륨 1369 mg 60%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 46.5 mg 52%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.55 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.04 mg 1%
- 비타민 B6 0.18 mg 10%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 20 mg 2%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.18 mg 2%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 140 g | 25 | 1.1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 280 g | 50 | 2.2 g | 7.6 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 70 g | 13 | 0.6 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 420 g | 76 | 3.4 g | 11 g | 1.3 g |
| 4회 제공량 | 560 g | 101 | 4.5 g | 15 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.2 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.6 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6.8 g | 0.8 g |
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초록색 단피망 관련 질문
초록색 단피망 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초록색 단피망 100 g에는 18 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
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초록색 단피망 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초록색 단피망 150 g에는 27 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170429 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
