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초콜릿
칼로리 및 영양 정보
다크, 크림 또는 민트 퐁당 중심
431
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물72 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 431 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 9.8 g 49%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 63 g —
- 나트륨 6 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 77 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.04 mg 1%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 비오틴(B7) 1.6 µg 5%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
미네랄
- 칼슘 49 mg 4%
- 철 0.67 mg 4%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 389 mg 8%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3.7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1.9 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5.6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7.4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9.3 g | 180 g | 41 g |
초콜릿 관련 질문
초콜릿 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 100 g에는 431 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 72 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
초콜릿 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 50 g에는 216 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
초콜릿 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 150 g에는 647 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 108 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
초콜릿 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 200 g에는 862 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 144 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
초콜릿 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 250 g에는 1078 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 180 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-650 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
