식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
초콜릿 아이스크림
칼로리 및 영양 정보
라이트
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물25 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 25 g —
- 나트륨 71 mg 3%
- 콜레스테롤 28 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 71 µg 8%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 19.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 159 mg 12%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 83 mg 7%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7.2 g |
| 1회 제공량 | 68 g | 127 | 3.4 g | 17 g | 4.9 g |
| 2회 제공량 | 136 g | 254 | 6.8 g | 34 g | 9.8 g |
| ½회 제공량 | 34 g | 64 | 1.7 g | 8.5 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.5 g | 13 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7.5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
초콜릿 아이스크림 관련 질문
초콜릿 아이스크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 100 g에는 187 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 25 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 1회 제공량 (68 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 1회 제공량 (68 g)에는 127 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 2회 제공량 (136 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 2회 제공량 (136 g)에는 254 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 ½회 제공량 (34 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 ½회 제공량 (34 g)에는 64 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 3회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 3회 제공량 (204 g)에는 381 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 51 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 4회 제공량 (272 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 4회 제공량 (272 g)에는 509 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 68 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 50 g에는 94 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
초콜릿 아이스크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 아이스크림 150 g에는 281 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 37 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167585 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
