식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
칠리 콘 카르네 (콩 포함)
칼로리 및 영양 정보
식당 조리
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물3.2 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 381 mg 17%
- 콜레스테롤 45 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 149 µg 17%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 31 µg 26%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
- 콜린 32.3 mg 6%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.08 mg 4%
- 셀레늄 13.1 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 3.2 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.3 g | 1.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19 g | 4.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 25 g | 6.3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 31 g | 7.9 g | 25 g |
비슷한 식품
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 관련 질문
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 100 g에는 157 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 50 g에는 79 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 150 g에는 236 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 200 g에는 314 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠리 콘 카르네 (콩 포함) 250 g에는 393 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7584 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
