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치킨 또는 칠면조 조각
칼로리 및 영양 정보
코팅된, 구운
256
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물20 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 256 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 360 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 2.8 mg 18%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 비오틴(B7) 2.9 µg 10%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 278 mg 6%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7.2 g | 9.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 22 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 29 g | 39 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 36 g | 49 g | 35 g |
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치킨 또는 칠면조 조각 관련 질문
치킨 또는 칠면조 조각 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 18-503 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
