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치킨 또는 칠면조 버거
칼로리 및 영양 정보
빵가루 입힌, 상업용, 그릴에 구운
266
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물19 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 266 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 383 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 2.5 mg 16%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 7.2 mg 45%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 25%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 비오틴(B7) 0.6 µg 2%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 2.8 µg 117%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.98 mg 5%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 337 mg 7%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.1 g | 9.4 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
치킨 또는 칠면조 버거 관련 질문
치킨 또는 칠면조 버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 또는 칠면조 버거 100 g에는 266 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
치킨 또는 칠면조 버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 또는 칠면조 버거 50 g에는 133 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
치킨 또는 칠면조 버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 또는 칠면조 버거 150 g에는 399 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 28 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
치킨 또는 칠면조 버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 또는 칠면조 버거 200 g에는 532 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 37 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
치킨 또는 칠면조 버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 또는 칠면조 버거 250 g에는 665 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 47 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-502 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
