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치즈케이크
칼로리 및 영양 정보
믹스로 준비된, 굽지 않는 형태
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물34 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 5.5 g 11%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 6.7 g 33%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 나트륨 380 mg 17%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 96 µg 11%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 0.49 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
미네랄
- 칼슘 172 mg 13%
- 철 0.47 mg 3%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 234 mg 19%
- 칼륨 211 mg 4%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 34 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 78 | 1.6 g | 9.5 g | 3.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 155 | 3.1 g | 19 g | 7.2 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 39 | 0.8 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 233 | 4.7 g | 29 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 311 | 6.2 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
치즈케이크 관련 질문
치즈케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 100 g에는 274 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 34 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 78 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 155 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 39 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 233 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 29 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 311 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 38 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 50 g에는 137 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
치즈케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈케이크 150 g에는 411 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 50 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172712 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
