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차우멘 또는 찹수이
칼로리 및 영양 정보
고기 없이, 면을 넣은
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물14 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 5.1 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 434 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 16.6 µg 14%
- 티아민(B1) 0.11 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 55 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 14.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 14 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 257 | 6.6 g | 30 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 515 | 13 g | 60 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 129 | 3.3 g | 15 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 772 | 20 g | 90 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 1030 | 26 g | 120 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.5 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.5 g | 20 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.5 g | 34 g | 13 g |
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차우멘 또는 찹수이 관련 질문
차우멘 또는 찹수이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 75460900 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
