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참깨

칼로리 및 영양 정보

볶은, 소금 첨가, 껍질 벗김

567

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물9.1 g

지방48 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	567	17 g	9.1 g	48 g
1회 제공량	128 g	726	22 g	12 g	61 g
2회 제공량	256 g	1452	43 g	23 g	123 g
½회 제공량	64 g	363	11 g	5.8 g	31 g
3회 제공량	384 g	2177	65 g	35 g	184 g
4회 제공량	512 g	2903	87 g	47 g	246 g
50 g	50 g	284	8.5 g	4.6 g	24 g
150 g	150 g	851	25 g	14 g	72 g
200 g	200 g	1134	34 g	18 g	96 g
250 g	250 g	1418	42 g	23 g	120 g

참깨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 100 g에는 567 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

참깨 1회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 1회 제공량 (128 g)에는 726 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 12 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.

참깨 2회 제공량 (256 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 2회 제공량 (256 g)에는 1452 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 23 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.

참깨 ½회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 ½회 제공량 (64 g)에는 363 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

참깨 3회 제공량 (384 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 3회 제공량 (384 g)에는 2177 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 35 g, 지방 184 g이 들어 있습니다.

참깨 4회 제공량 (512 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 4회 제공량 (512 g)에는 2903 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 47 g, 지방 246 g이 들어 있습니다.

참깨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 50 g에는 284 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

참깨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참깨 150 g에는 851 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 14 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169416 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외