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채끝

칼로리 및 영양 정보

살코기와 지방, 1/8인치 지방 정형, 모든 등급, 조리됨, 그릴

264
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 264 kcal —
  • 단백질 26 g 53%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 17 g 22%
  • 포화지방 6.6 g 33%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 54 mg 2%
  • 콜레스테롤 88 mg 29%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.46 mg 3%
  • 비타민 K 1.6 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 7 mg 44%
  • 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
  • 비타민 B6 0.55 mg 33%
  • 엽산(B9) 8 µg 2%
  • 비타민 B12 1.6 µg 65%
  • 콜린 101 mg 18%

미네랄

  • 칼슘 19 mg 1%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 204 mg 16%
  • 칼륨 328 mg 7%
  • 아연 4.8 mg 43%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 28.5 µg 52%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g26426 g0 g17 g
1회 제공량85 g22423 g0 g14 g
2회 제공량170 g44945 g0 g29 g
½회 제공량42.5 g11211 g0 g7.1 g
3회 제공량255 g67367 g0 g43 g
4회 제공량340 g89890 g0 g57 g
50 g50 g13213 g0 g8.4 g
150 g150 g39640 g0 g25 g
200 g200 g52853 g0 g34 g
250 g250 g66066 g0 g42 g

채끝 관련 질문

채끝 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 100 g에는 264 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

채끝 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 1회 제공량 (85 g)에는 224 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

채끝 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 2회 제공량 (170 g)에는 449 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

채끝 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 ½회 제공량 (42.5 g)에는 112 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

채끝 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 3회 제공량 (255 g)에는 673 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.

채끝 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 4회 제공량 (340 g)에는 898 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 0 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

채끝 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 50 g에는 132 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

채끝 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

채끝 150 g에는 396 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169539 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외