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북방강꼬치
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 건열
113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 113 kcal —
- 단백질 25 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 49 mg 2%
- 콜레스테롤 50 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 C 3.8 mg 4%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.87 mg 17%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 2.3 µg 96%
미네랄
- 칼슘 73 mg 6%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 282 mg 23%
- 칼륨 331 mg 7%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 16.2 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 25 g | 0 g | 0.9 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 96 | 21 g | 0 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 192 | 42 g | 0 g | 1.5 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 288 | 63 g | 0 g | 2.2 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 384 | 84 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 37 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 49 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 62 g | 0 g | 2.2 g |
북방강꼬치 관련 질문
북방강꼬치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 100 g에는 113 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 1회 제공량 (85 g)에는 96 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 2회 제공량 (170 g)에는 192 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 ½회 제공량 (42.5 g)에는 48 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 3회 제공량 (255 g)에는 288 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 4회 제공량 (340 g)에는 384 kcal, 단백질 84 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 50 g에는 57 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
북방강꼬치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북방강꼬치 150 g에는 170 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175127 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
