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비전피
칼로리 및 영양 정보
삶아서, 물기를 빼고, 소금 첨가
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물15 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 240 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 28.1 mg 31%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 19.8 µg 17%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 100 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 37.9 mg 7%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 456 mg 10%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.45 mg 20%
- 셀레늄 1.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 15 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8.9 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 31 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 38 g | 3.4 g |
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비전피 관련 질문
비전피 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비전피 100 g에는 111 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
비전피 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비전피 50 g에는 56 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
비전피 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비전피 150 g에는 167 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
비전피 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비전피 200 g에는 222 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 31 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
비전피 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비전피 250 g에는 278 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 38 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6490 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
