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브리 치즈

칼로리 및 영양 정보

외피 제거

343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
지방29 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 343 kcal —
  • 단백질 20 g 41%
  • 지방 29 g 37%
  • 포화지방 18 g 91%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 556 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 329 µg 37%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.81 mg 5%
  • 비타민 K 2.4 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
  • 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
  • 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 비오틴(B7) 3.6 µg 12%
  • 엽산(B9) 55 µg 14%
  • 비타민 B12 0.6 µg 25%

미네랄

  • 칼슘 256 mg 20%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 232 mg 19%
  • 칼륨 91 mg 2%
  • 아연 2 mg 18%
  • 셀레늄 5 µg 9%
  • 요오드 16 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g34320 g–29 g
50 g50 g17210 g–15 g
150 g150 g51531 g–44 g
200 g200 g68641 g–58 g
250 g250 g85851 g–73 g

브리 치즈 관련 질문

브리 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

브리 치즈 100 g에는 343 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 –, 지방 29 g이 들어 있습니다.

브리 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

브리 치즈 50 g에는 172 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 –, 지방 15 g이 들어 있습니다.

브리 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

브리 치즈 150 g에는 515 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 –, 지방 44 g이 들어 있습니다.

브리 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

브리 치즈 200 g에는 686 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 –, 지방 58 g이 들어 있습니다.

브리 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

브리 치즈 250 g에는 858 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 –, 지방 73 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 12-344 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외