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브레드 스터핑
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 조리되지 않음
386
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물73 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 386 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 73 g 27%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 8.3 g —
- 나트륨 1405 mg 61%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.6 mg 50%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 5.8 mg 36%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 168 µg 42%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 14.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 97 mg 7%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 141 mg 11%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 0.93 mg 8%
- 구리 0.24 mg 26%
- 망간 0.59 mg 26%
- 셀레늄 48 µg 87%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8.5 g |
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브레드 스터핑 관련 질문
브레드 스터핑 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 스터핑 100 g에는 386 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 73 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
브레드 스터핑 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 스터핑 50 g에는 193 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
브레드 스터핑 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 스터핑 150 g에는 579 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 110 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
브레드 스터핑 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 스터핑 200 g에는 772 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 146 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
브레드 스터핑 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 스터핑 250 g에는 965 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 183 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4070 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
