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버터콩
칼로리 및 영양 정보
통조림, 데운 것, 물기를 뺀 것
77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물13 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 당류 1.1 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.33 mg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 68 mg 5%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.9 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.9 g | 20 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 33 g | 1.3 g |
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버터콩 관련 질문
버터콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터콩 100 g에는 77 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
버터콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터콩 50 g에는 39 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
버터콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터콩 150 g에는 116 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
버터콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터콩 200 g에는 154 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 26 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
버터콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터콩 250 g에는 193 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-559 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
