식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Beet, red, canned, no sugar added

칼로리 및 영양 정보

48
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물9.7 g
지방0.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 48 kcal —
  • 단백질 0.9 g 2%
  • 탄수화물 9.7 g 4%
  • 지방 0.1 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 2.3 g 8%
  • 당류 9.7 g —
  • 나트륨 194 mg 8%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1.2 µg 0%
  • 비타민 C 4.1 mg 5%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.08 mg 1%
  • 비타민 K 0.2 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.01 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 비오틴(B7) 0 µg 0%
  • 엽산(B9) 93 µg 23%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 7.5 mg 1%

미네랄

  • 칼슘 15 mg 1%
  • 철 1.8 mg 10%
  • 마그네슘 17 mg 4%
  • 인 17 mg 1%
  • 칼륨 148 mg 3%
  • 아연 0.21 mg 2%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.72 mg 31%
  • 셀레늄 0.5 µg 1%
  • 요오드 0.5 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g480.9 g9.7 g0.1 g
50 g50 g240.5 g4.9 g0.1 g
150 g150 g731.4 g15 g0.2 g
200 g200 g971.8 g20 g0.3 g
250 g250 g1212.3 g24 g0.4 g

Beet, red, canned, no sugar added 관련 질문

Beet, red, canned, no sugar added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beet, red, canned, no sugar added 100 g에는 48 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Beet, red, canned, no sugar added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beet, red, canned, no sugar added 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Beet, red, canned, no sugar added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beet, red, canned, no sugar added 150 g에는 73 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Beet, red, canned, no sugar added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beet, red, canned, no sugar added 200 g에는 97 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Beet, red, canned, no sugar added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beet, red, canned, no sugar added 250 g에는 121 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 492 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외