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발아 밀빵
칼로리 및 영양 정보
발아, 토스트한
205
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물31 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 515 mg 22%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 71 mg 17%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.23 mg 25%
- 셀레늄 32.6 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 14 g | 31 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 38 g | 78 | 5.4 g | 12 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 76 g | 156 | 11 g | 24 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 19 g | 39 | 2.7 g | 5.9 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 114 g | 234 | 16 g | 36 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 152 g | 312 | 22 g | 47 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.2 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 22 g | 47 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 29 g | 62 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 36 g | 78 g | 0 g |
발아 밀빵 관련 질문
발아 밀빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 100 g에는 205 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 31 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 1회 제공량 (38 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 1회 제공량 (38 g)에는 78 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 2회 제공량 (76 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 2회 제공량 (76 g)에는 156 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 ½회 제공량 (19 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 ½회 제공량 (19 g)에는 39 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 3회 제공량 (114 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 3회 제공량 (114 g)에는 234 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 36 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 4회 제공량 (152 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 4회 제공량 (152 g)에는 312 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 47 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 50 g에는 103 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
발아 밀빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아 밀빵 150 g에는 308 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 47 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171851 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외