식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

백자몽

칼로리 및 영양 정보

플로리다산, 생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질0.6 g

탄수화물6.6 g

지방0.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	32	0.6 g	6.6 g	0.1 g
1회 제공량	230 g	74	1.4 g	15 g	0.2 g
2회 제공량	460 g	147	2.9 g	30 g	0.5 g
½회 제공량	115 g	37	0.7 g	7.6 g	0.1 g
3회 제공량	690 g	221	4.3 g	46 g	0.7 g
4회 제공량	920 g	294	5.8 g	61 g	0.9 g
50 g	50 g	16	0.3 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	48	0.9 g	9.9 g	0.2 g
200 g	200 g	64	1.3 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	80	1.6 g	17 g	0.3 g

백자몽 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 100 g에는 32 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

백자몽 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 1회 제공량 (230 g)에는 74 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

백자몽 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 2회 제공량 (460 g)에는 147 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

백자몽 ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 ½회 제공량 (115 g)에는 37 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

백자몽 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 3회 제공량 (690 g)에는 221 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 46 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

백자몽 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 4회 제공량 (920 g)에는 294 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 61 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

백자몽 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 50 g에는 16 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

백자몽 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

백자몽 150 g에는 48 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 1566 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외