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바다 흰살생선

칼로리 및 영양 정보

조리한 것, 화이트소스(밀가루, 버터, 우유)와 함께, 소금 첨가

136

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물1.9 g

지방6.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	136	17 g	1.9 g	6.8 g
50 g	50 g	68	8.4 g	0.9 g	3.4 g
150 g	150 g	204	25 g	2.8 g	10 g
200 g	200 g	272	34 g	3.8 g	14 g
250 g	250 g	340	42 g	4.7 g	17 g

바다 흰살생선 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다 흰살생선 100 g에는 136 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

바다 흰살생선 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다 흰살생선 50 g에는 68 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

바다 흰살생선 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다 흰살생선 150 g에는 204 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

바다 흰살생선 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다 흰살생선 200 g에는 272 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

바다 흰살생선 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다 흰살생선 250 g에는 340 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0160E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외