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아티초크

칼로리 및 영양 정보

냉동, 생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.7 g

탄수화물2.5 g

지방0.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	32	2.7 g	2.5 g	0.2 g
50 g	50 g	16	1.4 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	48	4.1 g	3.8 g	0.3 g
200 g	200 g	64	5.4 g	5 g	0.4 g
250 g	250 g	80	6.8 g	6.3 g	0.5 g

아티초크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아티초크 100 g에는 32 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

아티초크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아티초크 50 g에는 16 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

아티초크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아티초크 150 g에는 48 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

아티초크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아티초크 200 g에는 64 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

아티초크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아티초크 250 g에는 80 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 005130 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외