식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
앤초비 필레
칼로리 및 영양 정보
소금 절임, 기름 절임, 반보존 식품, 물기 제거됨
199
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 199 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 3600 mg 157%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 4.6 µg 23%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 14 mg 88%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
미네랄
- 철 6.9 mg 38%
- 인 481 mg 38%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.7 mg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
앤초비 필레 관련 질문
앤초비 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
앤초비 필레 100 g에는 199 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
앤초비 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
앤초비 필레 50 g에는 100 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
앤초비 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
앤초비 필레 150 g에는 299 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
앤초비 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
앤초비 필레 200 g에는 398 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
앤초비 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
앤초비 필레 250 g에는 498 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26177 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
