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Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
칼로리 및 영양 정보
297
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0.2 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 297 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 16 g 81%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 1057 mg 46%
- 콜레스테롤 83 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 233 µg 26%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.26 µg 1%
- 비타민 E 0.64 mg 4%
- 비타민 K 22.2 µg 19%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 35%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 27%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 62 µg 16%
- 비타민 B12 1.1 µg 47%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 220 mg 17%
- 철 0.18 mg 1%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 224 mg 18%
- 칼륨 187 mg 4%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 10.4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.7 g | 0.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 26 g | 0.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 35 g | 0.3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 742 | 44 g | 0.4 g | 63 g |
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출처: Frida (Denmark) 1243 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
