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Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
칼로리 및 영양 정보
348
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 348 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 30 g 38%
- 포화지방 19 g 94%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1470 mg 64%
- 콜레스테롤 97.6 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 277 µg 31%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.29 µg 1%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 48 µg 40%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 35%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 619 mg 48%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 22.8 mg 5%
- 인 380 mg 30%
- 칼륨 84.9 mg 2%
- 아연 4 mg 37%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 10.4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 20 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 40 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 50 g | 0 g | 74 g |
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출처: Frida (Denmark) 138 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
