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Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
칼로리 및 영양 정보
343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0.1 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 30 g 38%
- 포화지방 19 g 96%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 1470 mg 64%
- 콜레스테롤 97 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 273 µg 30%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.29 µg 1%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 35%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 70 µg 18%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 620 mg 48%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 380 mg 30%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 9 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.7 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0.3 g | 74 g |
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출처: Frida (Denmark) 136 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
