Tiedä, mitä lautasellasi on

Vecao

Kalorit ja ravintoarvot

533
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH52 g
Rasva34 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 533 kcal —
  • Proteiini 4,3 g 9%
  • Hiilihydraatit 52 g 19%
  • Rasva 34 g 43%
  • Tyydyttynyt rasva 28 g 140%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 51 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0 mg 0%
  • Folaatti (B9) 8,2 µg 2%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 4,2 mg 23%
  • Magnesium 92 mg 22%
  • Fosfori 132 mg 11%
  • Kalium 528 mg 11%
  • Sinkki 1,6 mg 14%
  • Kupari 0,6 mg 66%
  • Mangaani 0,92 mg 40%
  • Seleeni 2,8 µg 5%
  • Jodi 0,56 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g5334,3 g52 g34 g
50 g50 g2662,2 g26 g17 g
150 g150 g7996,5 g79 g51 g
200 g200 g10668,6 g105 g68 g
250 g250 g133211 g131 g85 g

Kysymyksiä ruoasta Vecao

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vecao?

Määrä 100 g ruokaa Vecao sisältää 533 kcal, 4,3 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vecao?

Määrä 50 g ruokaa Vecao sisältää 266 kcal, 2,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vecao?

Määrä 150 g ruokaa Vecao sisältää 799 kcal, 6,5 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vecao?

Määrä 200 g ruokaa Vecao sisältää 1066 kcal, 8,6 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vecao?

Määrä 250 g ruokaa Vecao sisältää 1332 kcal, 11 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan