Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen ravunliha

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	86	21 g	0,3 g
50 g	50 g	43	10 g	0,2 g
150 g	150 g	129	31 g	0,5 g
200 g	200 g	172	41 g	0,6 g
250 g	250 g	215	51 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen ravunliha?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen ravunliha sisältää 86 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen ravunliha?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen ravunliha sisältää 43 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen ravunliha?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen ravunliha sisältää 129 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen ravunliha?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen ravunliha sisältää 172 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen ravunliha?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen ravunliha sisältää 215 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: slv 7166 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan