Tiedä, mitä lautasellasi on

urheilujuoma

Kalorit ja ravintoarvot

sisältää lisättyä sokeria, sisältää sokeria

19
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH4,8 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 19 kcal —
  • Proteiini 0 g 0%
  • Hiilihydraatit 4,8 g 2%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 3,7 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • E-vitamiini 1,3 mg 8%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,38 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Magnesium 30 mg 7%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Sinkki 0,8 mg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g190 g4,8 g0 g
50 g50 g100 g2,4 g0 g
150 g150 g290 g7,2 g0 g
200 g200 g390 g9,6 g0 g
250 g250 g480 g12 g0 g

Kysymyksiä ruoasta urheilujuoma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa urheilujuoma?

Määrä 100 g ruokaa urheilujuoma sisältää 19 kcal, 0 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa urheilujuoma?

Määrä 50 g ruokaa urheilujuoma sisältää 10 kcal, 0 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa urheilujuoma?

Määrä 150 g ruokaa urheilujuoma sisältää 29 kcal, 0 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa urheilujuoma?

Määrä 200 g ruokaa urheilujuoma sisältää 39 kcal, 0 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa urheilujuoma?

Määrä 250 g ruokaa urheilujuoma sisältää 48 kcal, 0 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 18349 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan