Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kalorit ja ravintoarvot

127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH2,8 g
Rasva9,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 127 kcal —
  • Proteiini 8,5 g 17%
  • Hiilihydraatit 2,8 g 1%
  • Rasva 9,1 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 2,8 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Kolesteroli 34 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 99,5 µg 11%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,15 µg 1%
  • E-vitamiini 0,24 mg 2%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 3%
  • Biotiini (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaatti (B9) 2,8 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,55 µg 23%
  • Koliini 16,6 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 89,3 mg 7%
  • Rauta 0,03 mg 0%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfori 121 mg 10%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Sinkki 0,37 mg 3%
  • Kupari 0,01 mg 2%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 3,3 µg 6%
  • Jodi 6,4 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat sisältää 127 kcal, 8,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat sisältää 64 kcal, 4,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat sisältää 191 kcal, 13 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat sisältää 254 kcal, 17 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, unripened, smoked, 10 % fat sisältää 318 kcal, 21 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 637 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan