Tiedä, mitä lautasellasi on
Cake, banana, baked, home-made, un-iced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 313 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 139 µg 15%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,87 µg 4%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,8 mg 47%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Seleeni 6,3 µg 11%
- Jodi 6,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cake, banana, baked, home-made, un-iced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced?
Määrä 100 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced sisältää 313 kcal, 6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced?
Määrä 50 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced sisältää 157 kcal, 3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced?
Määrä 150 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced sisältää 470 kcal, 8,9 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced?
Määrä 200 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced sisältää 626 kcal, 12 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced?
Määrä 250 g ruokaa Cake, banana, baked, home-made, un-iced sisältää 783 kcal, 15 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) R10021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
