Tiedä, mitä lautasellasi on
Stir fried beef, takeaway
Kalorit ja ravintoarvot
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,9 g
HH4,7 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesteroli 17,3 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37,7 µg 4%
- C-vitamiini 6,4 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 41,4 µg 35%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Biotiini (B7) 3,9 µg 13%
- Folaatti (B9) 28,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
- Koliini 32,8 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 98,5 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 4,6 µg 8%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8,9 g | 4,7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,5 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 7,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18 g | 9,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 301 | 22 g | 12 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Stir fried beef, takeaway
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stir fried beef, takeaway?
Määrä 100 g ruokaa Stir fried beef, takeaway sisältää 120 kcal, 8,9 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stir fried beef, takeaway?
Määrä 50 g ruokaa Stir fried beef, takeaway sisältää 60 kcal, 4,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stir fried beef, takeaway?
Määrä 150 g ruokaa Stir fried beef, takeaway sisältää 180 kcal, 13 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stir fried beef, takeaway?
Määrä 200 g ruokaa Stir fried beef, takeaway sisältää 240 kcal, 18 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stir fried beef, takeaway?
Määrä 250 g ruokaa Stir fried beef, takeaway sisältää 301 kcal, 22 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1981 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
