Tiedä, mitä lautasellasi on

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorit ja ravintoarvot

146
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH18 g
Rasva5,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 146 kcal —
  • Proteiini 5,7 g 11%
  • Hiilihydraatit 18 g 7%
  • Rasva 5,5 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 6,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Kolesteroli 45,8 mg 15%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 23,2 µg 3%
  • C-vitamiini 0,56 mg 1%
  • D-vitamiini 0,07 µg 0%
  • E-vitamiini 1 mg 7%
  • K-vitamiini 12,8 µg 11%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Biotiini (B7) 6,4 µg 21%
  • Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,24 µg 10%
  • Koliini 47 mg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Rauta 0,54 mg 3%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Fosfori 73 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Sinkki 0,51 mg 5%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,16 mg 7%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 12 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Pad Thai with shrimp, takeaway

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway?

Määrä 100 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway sisältää 146 kcal, 5,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway?

Määrä 50 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway sisältää 73 kcal, 2,8 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway?

Määrä 150 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway sisältää 220 kcal, 8,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway?

Määrä 200 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway sisältää 293 kcal, 11 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway?

Määrä 250 g ruokaa Pad Thai with shrimp, takeaway sisältää 366 kcal, 14 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan