Tiedä, mitä lautasellasi on
Spätzli, fried (without added fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 168 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 450 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,7 g | 28 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 14 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 42 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 15 g | 56 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 19 g | 70 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spätzli, fried (without added fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt) sisältää 168 kcal, 7,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt) sisältää 84 kcal, 3,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt) sisältää 252 kcal, 12 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt) sisältää 336 kcal, 15 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Spätzli, fried (without added fat and salt) sisältää 420 kcal, 19 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14198 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
