Tiedä, mitä lautasellasi on
Spätzli, cooked, drained, homemade
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 390 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,7 g | 24 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 36 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 48 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 61 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spätzli, cooked, drained, homemade
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade?
Määrä 100 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade sisältää 146 kcal, 6,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade?
Määrä 50 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade sisältää 73 kcal, 3,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade?
Määrä 150 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade sisältää 219 kcal, 10 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade?
Määrä 200 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade sisältää 292 kcal, 13 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade?
Määrä 250 g ruokaa Spätzli, cooked, drained, homemade sisältää 365 kcal, 17 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14180 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
