Tiedä, mitä lautasellasi on
Siniluumumurupiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
hiivataikina
192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH30 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,3 g | 30 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,7 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5 g | 45 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,7 g | 60 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8,4 g | 75 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Siniluumumurupiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siniluumumurupiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Siniluumumurupiirakka sisältää 192 kcal, 3,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siniluumumurupiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Siniluumumurupiirakka sisältää 96 kcal, 1,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siniluumumurupiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Siniluumumurupiirakka sisältää 288 kcal, 5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siniluumumurupiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Siniluumumurupiirakka sisältää 384 kcal, 6,7 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siniluumumurupiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Siniluumumurupiirakka sisältää 480 kcal, 8,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) D1A1300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
