Tiedä, mitä lautasellasi on
Sienipata
Kalorit ja ravintoarvot
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH2,5 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 2,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 3,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 6,3 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sienipata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienipata?
Määrä 100 g ruokaa Sienipata sisältää 136 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienipata?
Määrä 50 g ruokaa Sienipata sisältää 68 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienipata?
Määrä 150 g ruokaa Sienipata sisältää 204 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienipata?
Määrä 200 g ruokaa Sienipata sisältää 272 kcal, 4,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienipata?
Määrä 250 g ruokaa Sienipata sisältää 340 kcal, 6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.864 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
