Tiedä, mitä lautasellasi on

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH2,5 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 212 kcal —
  • Proteiini 18 g 35%
  • Hiilihydraatit 2,5 g 1%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 643 mg 28%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 26 µg 3%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,49 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamiini 0,19 mg 11%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0,67 µg 28%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Fosfori 232 mg 19%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Sinkki 2,1 mg 19%
  • Seleeni 3,3 µg 6%
  • Jodi 1,5 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g21218 g2,5 g14 g
50 g50 g1068,9 g1,3 g7,1 g
150 g150 g31827 g3,8 g21 g
200 g200 g42435 g5 g28 g
250 g250 g53044 g6,3 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat sisältää 212 kcal, 18 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat sisältää 106 kcal, 8,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat sisältää 318 kcal, 27 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

Määrä 200 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat sisältää 424 kcal, 35 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

Määrä 250 g ruokaa Sausage, lamb, barbecued, with no added fat sisältää 530 kcal, 44 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan