Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage, lamb, boiled, drained
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 35%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 551 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 22 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 1,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 2,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,4 g | 1,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 3,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 4,3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 5,4 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sausage, lamb, boiled, drained
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained?
Määrä 100 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained sisältää 207 kcal, 15 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained?
Määrä 50 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained sisältää 104 kcal, 7,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained?
Määrä 150 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained sisältää 311 kcal, 22 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained?
Määrä 200 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained sisältää 414 kcal, 30 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained?
Määrä 250 g ruokaa Sausage, lamb, boiled, drained sisältää 518 kcal, 37 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N1036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
