Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruusukaalit keittokinkun kanssa
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 6,2 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3,1 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 9,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruusukaalit keittokinkun kanssa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa?
Määrä 100 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa sisältää 58 kcal, 6,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa?
Määrä 50 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa sisältää 29 kcal, 3,1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa?
Määrä 150 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa sisältää 87 kcal, 9,3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa?
Määrä 200 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa sisältää 116 kcal, 13 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa?
Määrä 250 g ruokaa Ruusukaalit keittokinkun kanssa sisältää 145 kcal, 16 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X536143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
