Tiedä, mitä lautasellasi on
Rommibaba
Kalorit ja ravintoarvot
leipomosta
Proteiini2,3 g
HH36 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 79,3 µg 9%
- C-vitamiini 0,82 mg 1%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 60 mg 1%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | 91 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
