Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalaiset perunat ketsupilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,4 g 8%
- Sokerit 4,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,1 g | 30 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,5 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,6 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,1 g | 59 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,6 g | 74 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalaiset perunat majoneesilla316 kcal / 100 g
- Ranskanperunat239 kcal / 100 g
- Lihapullaperunalastujen ja tomaattiketsupin kanssa240 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunatitsetehty, paistettu maissiöljyssä197 kcal / 100 g
- Lihapullatpaistettujen raakojen perunoiden ja tomaattiketsupin kanssa235 kcal / 100 g
- Tomaattiketsuppi112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ranskalaiset perunat ketsupilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla sisältää 216 kcal, 3,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla sisältää 108 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla sisältää 324 kcal, 4,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla?
Määrä 200 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla sisältää 432 kcal, 6,1 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla?
Määrä 250 g ruokaa Ranskalaiset perunat ketsupilla sisältää 540 kcal, 7,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y910030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
