Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahkavanukas

Kalorit ja ravintoarvot

280

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH26 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	280	12 g	26 g	14 g
50 g	50 g	140	6,1 g	13 g	6,9 g
150 g	150 g	420	18 g	38 g	21 g
200 g	200 g	560	24 g	51 g	28 g
250 g	250 g	700	31 g	64 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahkavanukas?

Määrä 100 g ruokaa Rahkavanukas sisältää 280 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahkavanukas?

Määrä 50 g ruokaa Rahkavanukas sisältää 140 kcal, 6,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahkavanukas?

Määrä 150 g ruokaa Rahkavanukas sisältää 420 kcal, 18 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahkavanukas?

Määrä 200 g ruokaa Rahkavanukas sisältää 560 kcal, 24 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahkavanukas?

Määrä 250 g ruokaa Rahkavanukas sisältää 700 kcal, 31 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y881943 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan