Tiedä, mitä lautasellasi on
Quichepohja
Kalorit ja ravintoarvot
murotaikina
442
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,2 g
HH43 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 442 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 43 g 15%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 79%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,1 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 12 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 16 g | 85 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 21 g | 106 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kakkupohjatäytekakun pohja, murotaikina, yksinkertainen480 kcal / 100 g
- Tartalettipohjailman täytettä510 kcal / 100 g
- Parsakaali-kukkakaalipiirakkamurotaikinalla170 kcal / 100 g
- Murotaikinakotitekoinen, paistettu430 kcal / 100 g
- Piirakkapohjapaistettu451 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainemurotaikina, kaupallinen269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Quichepohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quichepohja?
Määrä 100 g ruokaa Quichepohja sisältää 442 kcal, 8,2 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quichepohja?
Määrä 50 g ruokaa Quichepohja sisältää 221 kcal, 4,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quichepohja?
Määrä 150 g ruokaa Quichepohja sisältää 663 kcal, 12 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quichepohja?
Määrä 200 g ruokaa Quichepohja sisältää 884 kcal, 16 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quichepohja?
Määrä 250 g ruokaa Quichepohja sisältää 1105 kcal, 21 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) D0A8000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan